Piña tropical

Descripción

La piña tropical, es una planta de la familia Bromeliaceae, originalmente de Brasil, Bolivia y Paraguay.

La piña también se usa en la farmacia. De la planta se extrae el ingrediente activo llamado bromelina, que es un antiinflamatorio proteolítico importante.

Como comer la piña tropical

En nuestra gastronomía, la piña tropical se come cruda al natural, también se puede comer cocinada en diversas preparaciones, como la salsa agridulce, en barbacoa, en grill, etc.

Pero su mayor consumo es en zumos, esta joya nos aporta muchísimos beneficios para la salud.

En coctelería se usa muchísimo siendo esta la base de algunos combinados como la piña colada.

¿Como es la piña tropical?

La piña tropical es dulce, suave, colorida y deliciosa. ¿A quién no le gusta la piña? El sabor de azúcar y el refrescante lo convierten en una de las frutas más apreciadas.

Su forma es ovalada y gruesa, con un peso aprox. de entre 1,5 y 2 Kg.

Dieta de la piña

La dieta de la piña ha sido muy popular durante años. Ayuda a mantener el vientre plano y purga el cuerpo. Sus propiedades son sorprendentes y favorecen el bienestar en todos los períodos del año.

La dieta de la piña es parte de la lista de dietas rápidas porque dura solo cuatro días y podemos repetir cíclicamente, después de un mes.

Esto se debe a que, a pesar de ser una dieta simple y fácil de seguir, debe volver a un régimen dietético equilibrado.

Propiedades de piña tropical

Es importante para aprovechar al máximo las propiedades nutricionales de la piña, debemos consumirla fresca.

Una porción de 100 gramos de piña cruda es una excelente fuente de manganeso y vitamina C.

No solo eso,también proporciona el organismo: potasio, cobre, fútbol, ​​magnesio, betacaroteno, tiamina, B6 y folato, así como fibra soluble e insoluble.

Sus principales beneficios se deben al contenido de la enzima bromelina, que produce un efecto de drenaje y antiinflamatorio.

Además, favorece la digestión de las proteínas. Por esta razón, la piña debe consumirla al final de la comida.

10 Beneficios de la piña tropical

Aqui los beneficios de la piña tropical.

1. Efecto anti-edad. Un verdadera aliada contra las arrugas y contra el envejecimiento de los huesos.
2. Contra la artritis: elimina la inflamación de las articulaciones y los músculos,
3. Depuracion. Gracias a su ingesta de agua, favorece la eliminación de toxinas, es muy diurética
4. Antinflamatorio natural.  Sus propiedades antiinflamatorias naturales ayudan y apoyan a los medicamentos, protegiendo nuestro cuerpo de infecciónes.
5. Buena digestión. Siendo esta una fuente de fibra, facilita la digestión. Además, es muy útil en caso de diarrea o colitis.
6. Dientes fuertes. Sus propiedades antioxidantes hacen bien a la boca, previniendo el cáncer oral y reforzando los dientes y las encías.
7. Agudiza la visa. La presencia de Betacarotene ayuda a mantener la eficiencia de campo visual al contrastar la degeneración macular, lo que puede causar la pérdida de visión.
8. Adelgazante. El sabor dulce de la piña tropical, pude llevarnos al engaño, pero en realidad, la bromelina contrasta la celulitis y reduce la inflamación localizada. Estas propiedades lo hacen adecuado para adelgazar dietas.
9. Hipertensión. Ideal para combatir la hipertensión, su alto contenido en potasio y la menor cantidad de sodio permiten mantener la presión a raya.
10. La musculatura. Después de la actividad física, proporciona una contribución adecuada de las sales minerales y se disecciona rápidamente. Ideal para deportistas.